To Bo Zanimivo Za Vas

9 Joga podstreka za artritis Relief

Od Denise Mann

  • Odprto od Niya Jones, MD, MPH
  • Pogled Vsi
od
    • Pelvic Tilt
  • Lezite na hrbtu s kolenastimi koleni in noge na tla. Vdihnite, nato rahlo spravite hrbet v tla, ko počasi izdihate - rahlo počutite vašo košaro. Vdolbino, ko se sprostite v tla.

    AS Benefit:

    Medenični nagib pomaga raztezati hrbet in je lahko koristen za nekatere ljudi z AS, je dejal Carrie E. Demers, MD, medicinski direktor Himalaškega instituta Total Health Center v Honesdale, Pa. Prikaži vse

od
    • Zadnja posodobitev: 05.08.14
arrow