To Bo Zanimivo Za Vas

8 Stvari, ki jih nisem vedel o revmatoidnem artritisu, dokler se mi ni zgodilo

Od Kathleen Doheny

  • Odprto od Alexa Meara, MD
  • Ti vpogledi vam lahko pomagajo razumeti in obvladovati vaš revmatoidni artritis.

Vnetje RA ne vpliva samo na sklepe, lahko vpliva na organe, vključno s srcem in pljuča.

Getty Images; Shutterstock

Revmatoidni artritis (RA) lahko pride iz modrega ali se diagnosticira že po prvem sumu.

V vsakem primeru, ko ste diagnosticirani, ali ste zboleli, je lahko zmedeno in prepričljivo, da ugotovite, koliko tam je, da se seznanijo z boleznijo in njenimi zdravljenji.

Tukaj ljudje, ki živijo z RA, delijo tisto, kar so se naučili kmalu po diagnozi.

1. Ni preveč mlado, da imate RA

. Tako je Shelley Fritz, 46, iz Tampa, Florida, izvedela, ko je ugotovila, da je imela revmatoidni artritis pri 43. letu starosti. Njena prvotna reakcija, da je bila premlada, da bi bila RA tipična , pravi revmatologinja Rebecca Manno, docentka medicine v oddelku revmatologije na univerzi Johns Hopkins v Baltimoru.

POVEZANE: 9 skrivnosti Samo ljudje, ki živijo z bolečinami artritisa Know

Mnogi ljudje mislijo na RA kot starejše osebe bolezni, morda zmedejo z osteoartritisom. Resničnost je, da lahko ustreže veliko mlajši, tudi pri majhnih otrocih in najstnikih. Juvenilni artritis, najpogostejša vrsta artritisa pri otrocih, mlajših od 17 let, se pojavi v približno 50.000 otrocih v Ameriki. Pri ženskah je RA najpogosteje - vendar ne vedno - diagnosticirano med 30 in 60 letom starosti.

2. RA rakete se lahko pojavijo po vsem telesu

"To je, kot se zbudiš in razmišljaš:" Kaj bo danes prizadelo? "Pravi Kathleen Hoffmann, 57, Somerset, New Jersey. Bila je diagnosticirana leta 2008.

"Eden od najbolj zanimivih [območij zame] je moja čeljust", pravi. S simptomi RA v čeljusti je bil izziv. "Nisem mogel zaspiti zob." Toda vedoč, da se bolečina v telesu lahko premika po telesu, vam lahko pomaga pri preprečevanju nenapovednosti. Nekateri ljudje tega ne zavedajo, ker je RA sistemska vnetna bolezen, lahko vpliva na celotno telo - vključno z očmi, kožo, ledvice in srce. Kljub temu obstajajo načini za preprečevanje rakastih rakavih obolenj:

Uporaba ledu ali toplote za lajšanje bolečin in bolečin

Učinkovito upravljanje časa za zmanjšanje stresa

  • Sproži dovolj spanja, da se prepreči utrujenost
  • Uživanje zdrave prehrane za celo živilo
  • 3. Morda boste lahko nadaljevali z delom
  • Fritz je mislil, da bi diagnoza RA pomenila konec njenih učiteljev za poklicno usposabljanje kot učiteljica učiteljev, vendar pa ni. Medtem ko so nekateri dnevi strožji od drugih, je našla delo, ki je nekakšen blagoslov.

"Za mene je bilo delo koristno tako fizično kot čustveno," pravi. "V nasprotnem primeru bi se lahko obremenjuj s svojimi simptomi."

Če ugotovite, da RA moti vaše delovno življenje, boste morda želeli zaprositi za namestitev na delovnem mestu. V skladu z zakonom Američani s posebnimi potrebami lahko zahtevate določene spremembe, ki vam bodo pomagale opravljati svoje delo. Za RA lahko to vključuje prilagodljiva orodja, kot so ergonomska programska oprema za pripravo stolov ali govora, ali bližje parkirno mesto za omejitev stresa na sklepih.

4. Da bi dobili najboljšo skrb, poiščite ekipo zdravnikov, da bi delali s

"Nisem vedel, kako pomembno je imeti mrežo zdravnikov", pravi Fritz. Trenutno ima kardiolog, revmatolog, endokrinolog in gastroenterolog. "Kličem jih" ologisti ", se smeje.

POVEZANE: Kako sem izbrala mojo revmatologo

V svoji zdravstveni ekipi se je naučila, da RA pogosto spremljajo drugi pogoji, ki jih zdravniki imenujejo komorbidnosti. Na primer, mnogi ljudje zaradi svoje artritisa doživljajo depresijo ali anksioznost; delo s psihoterapevtom lahko pomaga pri tem čustvenem vplivu artritisa. RA tudi podvoji tveganje za bolezni srca in ožilja, zato bi bilo dobro, da tesno sodelujete s svojim revmatologom in kardiologom, da bi spremljali srce.

5. Mudra uporaba socialnih medijev in podpore lahko pomaga

Ena stvar, ki jo je izvedel Deb Constien, 46, Sun Prairie, Wisconsin, je, da lahko objavite sporočilo na socialnih medijih in dobite pomoč - včasih takoj. Constienu, ki je bil diagnozen z RA v starosti 14 let, bi lahko rekel: "Hej, poskušam to novo zdravilo, kdorkoli ima izkušnje z njo?"

Fritz se strinja. Pogosto gre na spletno stran CreakyJoints, spletno skupnost več kot 75.000 ljudi z vsemi oblikami artritisa. "Moja družina je zelo empatična, včasih pa ne vedo, kaj naj storim," pravi. Njeni spletni prijatelji na drugi strani govorijo iz izkušenj.

6. RA vpliva na prijatelje in družino, preveč

"Nisem predvidel, koliko bi RA vplival na mojo družino in prijatelje," pravi Fritz. "Veliko vpliva je povezano z mojo utrujenostjo."

Namesto da bi se borila po bolečih rakavih rakah, kot je nekoč navajala, pravi, da postane bolj poštena. Če ima bliskavico ali je zelo utrujena, ona beguje s socialnimi dogodki in reprogrami. In njena poštenost se z ljubeznijo vrne na druge načine: njeni otroci, na primer, vedoč, da ima bombo, ji bo pomagal, ko jo dobi z ogrevanjem ali pomagal po hiši.

7. Nastavitev omejitev je ključnega pomena za vaše zdravje in dobro počutje

Kot mnogi z RA, ima Constien delovne in družinske odgovornosti. Ugotovila je, da lahko učenje pri omejevanju prošenj za vaš čas in energijo pomaga dolgoročno. Gimnazijska šola vsako leto ima ogromno korist, na primer, ko so jo prosili, naj predseduje odborom za javna naročila, kar vključuje veliko dela pri pridobivanju donacij trgovcev in drugih. - POMLADILO: Real Mesečni Stroški zdravljenja z artritisom

"Rekel sem:" Pomagal bom, ne bom pa ga vodil ", pravi. In naredila je veliko dela na spletu - še eno varčevanje z energijo. "Moja vloga sem manjša od tistega, kar so vprašali," je dejala, vendar je imela zadovoljstvo pomagati in imela še enega pripravljenega delavca.

8. Zaupajte svojim instinktom

dr. Manno ima nekaj koristnih namigov za novo diagnosticirano: "Vsakdo vam bo ponudil brezplačen nasvet o RA," pravi, vendar ne smete "domnevati, da ostali svet ve, kaj o RA". Namesto tega, delajte z vašo zdravstveno oskrbo ekipo, da bi dobili najboljši nasvet.

Prav tako ponuja ta spodnji vrstični nasvet: zaupajte sebi in svojim instinktom. "Če imate RA, ste že strokovnjak. Poznate veliko več kot večina prebivalstva. "

Zadnja posodobitev: 3/3/2016

arrow