To Bo Zanimivo Za Vas

7 Raztezanja za zdrave sklepe

7 raztezanja za zdrave sklepe

  • Chrisiades, MD
  • Recenziral jih je Niya Jones, MPH
Prikaži vse
    • od
  • Druge vaje, ki pomagajo

    & ldquo; Ko naredite druge vaje za psoriatični artritis, lahko vključite nekaj raztezanja v obdobjih za ogrevanje in ohlajanje, & rdquo; pravi Husni. Poleg raztezanja še vedno potrebujete aerobno vadbo, na primer hojo ali plavanje, večino dni.

    Vaje za krepitev moči so prav tako pomembne; jih je treba opraviti v nadomestnih dneh. Naj vas vaš zdravstveni delavec opozori na fizioterapevta, da bi začeli izvajati varen in učinkovit program vadbe za zdravljenje psoriatičnega artritisa.

Oglejte si vse
    • od
  • Zadnja posodobitev: 06.04.15
arrow