To Bo Zanimivo Za Vas

5 Top sprožilci psoriaznega artritisa

Spoštujemo vašo zasebnost. Bolezen, ki prizadene sklepe, psoriatični artritis je lahko boleča in izčrpavajoča.Getty Images

Skoraj tretjina ljudi z avtoimunsko boleznijo psoriaze razvije psoriatični artritis. Bolezen, ki prizadene sklepe, psoriatični artritis je lahko boleča in izčrpan, njegovi simptomi pa lahko sprožijo ali poslabšajo številne stvari.

Kaj povzroča, da nekdo razvije luskavico ali psoriatični artritis ni jasen. Zdi se, da imajo geni vlogo, pri čemer približno 10 odstotkov ljudi deduje gene, ki jih predispozijo na luskavico, glede na Fundacijo National Psoriasis, čeprav le 2 do 3 odstotke dejansko razvijejo bolezen.

Prav tako je verjetno, da je razvoj psoriatičnega artritis izhaja iz kombinacije genov in izpostavljenosti kompleksni mešanici zunanjih sprožilcev. Ti sprožilci se dramatično razlikujejo od ene osebe do druge, le nekaj jih je podpirala znanstvena študija.

Čeprav je smiselno storiti vse, da bi se izognili tem znanim sprožilcem psoriatičnega artritisa.

1. Stres

Stres je velik - najvišji faktor, ki je vpleten tako pri prvem pojavljanju psoriatičnega artritisa kot tudi pri sprožanju rakavih obstoječih bolezni.

"Številka ena stvar, ki so mi rekli, je, up, imajo vnetje in bolečino in več bolečin, "pravi Alexis Ogdie-Beatty, MD, revmatolog v Perelmanovem centru za napredno medicino in pomočnik profesor medicine v bolnišnici Univerze Pennsylvania v Philadelphiji.

" Skupaj s stresom je pomanjkanje spanca, "pravi dr. Ogdie-Beatty. Ko boš manj spal, se bo tvoja bolečina počutila slabše.

2. Poškodbe kože

Ogdie-Beatty pravi, da je še en velik psoriatični artritisni sprožilec pri baklah kakršna koli poškodba kože, kot je na primer cut, opekline ali operacija. To je znano kot fenomen Koebnerja.

"Ideja je, da ko imate poškodbo, recite rez na nogi, lahko v tem delu telesa dobite več psoriatičnega artritisa," pravi.

Ogdie- Beatty pravi, da povezava med poškodbami in baklami psoriatičnega artritisa verjetno vse vrača k nenormalnemu vnetnemu odzivu. Ljudje s psoriatičnim artritisom imajo zaradi svoje bolezni nenavadno visoke ravni sistemskega vnetja v telesu. Povečanje vnetja zaradi poškodbe lahko sproži vnetje drugje, kot so sklepi.

3. Neželeni učinki zdravil

Več zdravil, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje drugih zdravstvenih stanj, so lahko tudi psoriatični sprožilci artritisa, čeprav povezava s psoriatičnim artritisom ni tako jasna, pravi Ogdie-Beatty.

Litija, na primer, ki se uporablja za zdravljenje psihiatričnih motenj, poslabša psoriazo pri približno polovici tistih s psoriazo, ki jo jemljejo. Zdravila proti malariji, vključno s klorokinom in hidroksiklorokinom, ki se lahko predpišejo za revmatoidni artritis, lahko tudi nekaj tednov po uporabi zdravila sprožijo psoriazo.

Inderal (propranolol), beta-blokator za zdravljenje visokih krvnih tlak in druge bolezni, kot so tresavice in tesnoba, lahko poslabšajo luskavico pri do 30% ljudi. Zdravilo Quinidine, zdravilo za srce, je sprožilo nekatere primere luskavice.

Prav tako bodite previdni pri uporabi steroidnih zdravil prednizona, opozarja Ogdie-Beatty, ker "lahko bolniki pridejo v stik s plazmo. "

4. Alkohol in vnetje

Jerry Bagel, MD, dermatolog in direktor centra za zdravljenje psoriaze v osrednjem New Jerseyju v vzhodnem Windsorju, pravi, da alkohol lahko sproži vnetljiv učinek, ki lahko sproži psoriazo in psoriatični artritis.

Študija objavljen novembra 2011 v Mednarodnem dnevniku dermatologije ugotavlja, da se v zadnjih letih pojavljajo dokazi o povezavi med alkoholom in psoriazo. Čeprav še vedno ni jasno, ali je uporaba alkohola resničen dejavnik tveganja za bolezen, podatki kažejo, da lahko pitje še poslabša obstoječe primere luskavice.

5. Diet - lahko pomaga in boli

Ogdie-Beatty pravi, da ji mnogi njeni bolniki pravijo, da posamezna živila delujejo kot psoriatični sprožilci.

"To je resnično posamična stvar," pravi. "Nekateri ljudje pravijo, paradižnik, nekateri pravijo gluten ali sladkor."

Nobene posebne prehrane ali hrane ni bilo dokazano, da sproži psoriatični artritis. Težko je študirati, delno zaradi nezmožnosti ljudi, da se spomniš točno tisto, kar so jedli. "Težko je določiti posebno hranilo," pravi Ogdie-Beatty.

Obstaja tudi vse več dokazov, da lahko nekatera živila in hranila preprečijo vžig psoriaznega artritisa z bojem proti vnetjem v telesu.

Protivnetna živila Vključujejo omega-3 maščobne kisline, ki jih najdemo v nekaterih ribah, lanenih semenih, oljčnem olju in orehih. Barvito sadje in zelenjava, ki vsebujejo visoko stopnjo antioksidantov, kot so korenje, špinača, kale, brokoli, borovnice in jagode, imajo lahko tudi protivnetno delovanje.Land Updated: 7/13/2017

arrow