To Bo Zanimivo Za Vas

10 Nasveti za žongliranje artritisa in družine

Spoštujemo vašo zasebnost.

Čeprav moški in ženske lahko razvijejo revmatoidni artritis, to prizadene ženske trikrat pogosto kot moški, s čimer so prisilili k žaljivanju zahtev po zdravljenju njihovega stanja z vzgojo družine.

Lori Morris in Tammy Kerker sta dve materi z revmatoidnim artritisom, ki vedo vse o tem ravnotežju. V odgovor je Morris in njen mož Chris začela svojo spletno stran, MomswithRA.com. Spletna stran, ki ne nudi zdravniškega mnenja, vključuje članke o osebnih izkušnjah Morrisa kot mame z revmatoidnim artritisom. Omogoča tudi drugim materam, da objavljajo svoje zgodbe in dajejo informacije o novih raziskavah, zavarovanjih in zdravilih.

Obe ženski delata tudi krajši delovni čas zunaj doma: Kerker, ki živi na Floridi, je certificiran javni računovodja in Morris je govorni patolog v Koloradu, ki dela predvsem z otroci, ki imajo hudo avtizem. Tukaj delijo svoje izkušnje in nasvete.

Rheumatoidni artritis: ustvarjajo ravnotežje

  1. Izobražite se o revmatoidnem artritisu. "Moj mož in jaz smo začeli z MomswithRA.com, ker ni dovolj informacij o vžiganju in nosečnost in zdravniki se ne strinjajo o tem, kaj zdravila so med nosečnostjo in dojenjem varne ", pravi Morris.
  2. Pogovorite se s svojim zdravnikom. Če želite začeti družino, je morda težko imeti ta pogovor z revmatologom, ki ni pripravljen podpreti vaše odločitve.
  3. Podpirati druge starše z revmatoidnim artritisom. "Po prvem otroku sem imel težek čas in sem obupno iskal nekoga, ki je bil v istem čolnu. Bilo je tako dobro, da bi našli druge, ki so vedeli, kako je to, «pravi Kerker. Obstaja veliko skupin za podporo revmatoidnem artritisu, na katere se lahko obrnete.
  4. Izobražujte svojega partnerja in starejših otrok. Fundacija za artritis ima razred, ki uči o strategijah bolečine in bolečin. Družine lahko gredo skupaj, pravi Patience White, MD, glavni zdravstveni uradnik ustanove. "Ali če ne morete sprejeti razreda, so na voljo na knjigah na arthritis.org."
  5. Pogovorite se s svojimi najmlajšimi otroki na njihovi ravni. Morris pravi, da je njena mlada sinova naravna radovednost o človeškem telesu pomagala razumeti njeno bolezen. "Imamo knjigo o različnih delih telesa, in on je izvedel, da ima kosti, včasih je bolelo kosti njegove mame", dodaja. "On [razume] na 3-letni ravni."
  6. Komunicirajte, da otroci ne skrbijo. Kerker se strinja, da je izobraževanje pomembno, saj lahko tudi mlajši otroci skrbijo za svoje starše. "Ko nosim čepice za prtljažnike ali zapestje, moram na svojo hčerko pojasniti, da nisem poškodovana, samo jih nosim, da ostanejo močni," pravi Kerker.
  7. Misli zadrge namesto snaps. Majhne gumbe in snapi na otroških oblačilih so težko upravljati. "Večina mame, ki jih poznam z RA, poskušajo oblečiti svoje otroke v ohlapne obleke," pravi Morris. "Elastične in zadrge, namesto snaps, in za dojenčke, nočne rokavice z nogami pod nogami."
  8. Naučite se alternativ igranja na tleh. Morris in Kerker se strinjata, da je največji izziv staršev mladih otrok Na tleh potekajo številne dejavnosti otrok. Pridobivanje gor in dol je težko in sedenje na tleh ni enostavno za ljudi z revmatoidnim artritisom. Morris predlaga, da se igrate na postelji ali na vrhu stopnic, tako da lahko svoje noge zasukate in enostavno postanete, ko boste potrebovali.
  9. Poiščite nove načine, kako biti skupaj. Pomisli, kaj lahko storite skupaj. "Tudi če ne morem iti na vožnjo s kolesom, lahko še vedno preberem zgodbe ali grem v bazen," pravi Kerker.
  10. Ustvarite čas za sebe. "Najdi čas, da se raztegneš, raziskuješ in ostaneš močan," je dejal Kerker, ki je dejal, da je to veliko lažje, kot je bilo storjeno. Medtem, ko dobi veliko gibanja in gibanja, ki skrbi za svoje tri otroke, je težko najti čas, da se raztezajo. Najpomembnejša stvar, ki si jo je treba zapomniti, je, da staršem ni "prave poti". "Bil sem skrbi, da ne bi bila tako dobra mama kot druge mame," pravi Kerker. "Ampak zdaj mislim, da je bilo noro. Še vedno sem dobra mama, tudi če ne delam točno tako kot vsi ostali. "

Zadnja posodobitev: 5/3/2013

arrow